פסיכותרפיה ממוקדת מיינדפולנס

טיפול המשלב התייחסות למימד הגוף, באמצעות שימוש במיינדפולנס ככלי המסייע לגעת בחומרים עמוקים בנפשנו (בתת מודע). אנו כבר מזמן יודעים, כי שינוי אמיתי, אינו קרוה ברובד המילולי של השיחה, אלא מתרחש בעומק, בתוך הגוף ובמימד החוויתי. על כן פסיכותרפיה זו משלבת מימד זה בתוך הטיפול. (פסיכותרפיה בשיטת האקומי, התמקדות, מדיטציה )

למי הוא מתאים?
מתאים לכל מי שמרגיש שזקוק לליווי ותמיכה כדי לחולל שינוי בתוכו, בדפוסים רגשיים אשר מעכבים אותו מלהגשים את רצונותיו בתחום העסקי, הזוגי או כל תחום שהוא.

וכן לכל מי שסובל מ:

• חרדות
• עצבות
• קשיים ביחסים
• קושי במימוש עצמי

מהלך הטיפול

מפגש שבועי בן שעה לאורך תקופה, לפי צורך.

איך נראה מפגש? בחלק הראשון בדרך כלל יש שיחה, בה אתה משתפים אותי בנושא/נושאים איתם אתם מגיעים.. או מה יושב כרגע על הלב? ולאחר מכן אנו יוצאים לריפוי במימד החוויתי באמצעות מיינדפולנס, שיטת האקומי, מדיטציה ועוד. (לפי הצורך)

מה מיוחד בו?

השילוב של פסיכותרפיה עם מיינדפולנס ומדיטציה, מביא לטיפול אלמנטים רוחניים משמעותיים עבור התפיסה שלנו, ומעמיק את הריפוי המתרחש כאמור ברובד הגופני-חוויתי.

אני מאמינה כי לקשר הטיפולי, ולחיבור בינינו יש חלק בלתי מבוטל בריפוי הנפש, ועל כן תמיד נוכחת רגשית ועם כל הלב בטיפולים שלי. (הידע מתחום הפסיכותרפיה מאפשר לי לדעת כיצד להשתמש בקשר הטיפולי ככלי מרפא).

* הערה – ניתן לעבור מתקשור לטיפול, אך לא להיפך.